Cerca de 10 milhões de brasileiros têm osteoporose, calcula a Fundação Internacional de Osteoporose; doença pode passar sem sinais por anos.
A osteoporose pode evoluir por anos sem causar sintomas e, muitas vezes, só é descoberta depois de uma fratura, provocada por uma queda ou até por um esforço do dia a dia. A doença reduz a resistência dos ossos e eleva o risco de lesões, principalmente no quadril, na coluna vertebral e no punho.
A Fundação Internacional de Osteoporose estima que o problema atinja cerca de 10 milhões de pessoas no Brasil.
De acordo com o ortopedista Renato Pinto, a doença geralmente não provoca dor nas fases iniciais. Por isso, muitas pessoas acreditam que os ossos estão saudáveis, enquanto a perda de resistência avança de forma progressiva.
Quem tem maior risco
O envelhecimento é um dos principais fatores de risco. A osteoporose também é mais frequente em mulheres após a menopausa, por causa da queda nos níveis de estrogênio, hormônio importante para a massa óssea. Homens também podem desenvolver a doença.
Outros fatores que aumentam o risco são:
- histórico familiar de osteoporose ou fraturas;
- baixo peso corporal;
- tabagismo;
- consumo excessivo de bebidas alcoólicas;
- uso prolongado de medicamentos, como corticoides;
- doenças que afetam o metabolismo e a saúde dos ossos.
Na terceira idade, fraturas no quadril e na coluna podem comprometer a mobilidade e a independência, e exigir reabilitação prolongada.
Diagnóstico e prevenção
A densitometria óssea é um dos principais exames para avaliar a densidade dos ossos. A necessidade do exame é definida caso a caso, com base em idade, histórico clínico e risco de fraturas. Quem já teve fratura após queda leve ou trauma de baixa intensidade também deve procurar avaliação médica.
Para prevenir, a orientação inclui alimentação com cálcio e vitamina D e atividade física regular. Exercícios de fortalecimento e equilíbrio ajudam a reduzir o risco de quedas entre idosos.
Algumas mudanças dentro de casa também ajudam a evitar acidentes:
- retirar tapetes soltos e obstáculos dos locais de passagem;
- manter os ambientes bem iluminados;
- instalar barras de apoio em banheiros;
- usar calçados firmes e adequados.
Texto produzido com apoio de inteligência artificial a partir da fonte citada, sob supervisão da redação do Norte Agora. Viu um erro? Envie uma correção.